الحزن

الحزن هو أحد صور المشاعر الإنسانية الفطرية، وهو الذي يخطف منا كل ألوان الحياة الجميلة، وهو العاطفة الإنسانية الوحيدة التي تتساقط عنها كل الأقنعة. وهو الكتاب المغلق الذي لا نفتحه إلا أمام أصدقائنا المقربين، وهو الذي يشعرنا بضعفنا وقلة حيلتنا وحاجتنا إلى المساعدة. وفي المقابل فالحزن على التفريط في حق الله يقطعنا عن المعاصي، ولهذا قال مالك بن دينار: «إذا لم يكن في القلب حزن خرب». والحزن يجعلنا نستشعر آلام الآخرين عندما يحزنون، ويدفعنا لمساعدتهم. ورغم مرارة الحزن، إلا أنها تجعلنا نحس بطعم السعادة والغبطة والسرور خاصة عندما تكون بعد نوبة حزن شديدة.

إلا أن الإسراف في الحزن ليس مطلوباً شرعاً ولا مقصوداً أصلاً، بل هو منهي عنه، فقال تعالى: {وَلاَ تَهِنُوا وَلاَ تَحْزَنُوا} [آل عمران: ١٣٩] {وَلاَ تَحْزَنْ عَلَيْهِمْ} [الحجر: ٨٨] {َلاَ خَوْفٌ عَلَيْهِمْ وَلاَ هُمْ يَحْزَنُونَ} [البقرة: ٣٨] فالحزن خمود لجذوة الطلب، وهمود لروح الهمة، وبرود في النفس، وهو حمى تشل جسم الحياة.

فلماذا المبالغة في الحزن إذن؟! وماذا يعمل الحزن غير تكدير الحياة، ومنع الإرادة من التحليق في رحاب سماء الطموح وإثبات الذات ..

هل الحزن يعود بشيء غير أنه يزعجك من الماضي ويخوفك من المستقبل ويهدم عليك وقتك؟ هل الحزن يفرج عن النفس ويشفي القلب؟ ..

كلا بل يديم كربك ويجعلك تتقوقع داخل دائرة سماءها رمادية وأرضها جدباء وحياتها ذابلة، حرمت عليك فيها الضحكة، تتنفس فيها الآهات وتتجرع الآلام.

إن الحزن لا يرد مفقودا، ولا يبعث ميتا، ولا يدفع قدراً، ولا يجلب نفعاً، فلماذا لا توقف ساعة أحزانك وتفكر في كل المشاعر والمعاني الجميلة، لماذا لا توقف نزيف آلامك التي تكدر عليك أيامك، فالذكي ليس هو الذي يستطيع أن يزيد أرباحه إنما الذكي هو الذي يحول خسائره إلى أرباح.

إن الإنسان يجزع وتستخفه الأحداث حين ينفصل بذاته عن الوجود، ويتعامل مع الأحداث كأنها شيء عارض يصادم وجوده الصغير.

أما حين يستقر في تصوره وشعوره أنه هو والأحداث التي تمر به وبغيره والأرض كلها ذرات في جسم كبير هو هذا الوجود، فإنه يحس بالراحة والطمأنينة لمواقع القدر.

قال تعالى: {مَا أَصَابَ مِن مُّصِيبَةٍ فِي الْأَرْضِ وَلَا فِي أَنفُسِكُمْ إِلَّا فِي كِتَابٍ مِّن قَبْلِ أَن نَّبْرَأَهَا إِنَّ ذَلِكَ عَلَى اللَّهِ يَسِيرٌ لِكَيْلَا تَأْسَوْا عَلَى مَا فَاتَكُمْ وَلَا تَفْرَحُوا بِمَا آتَاكُمْ وَاللَّهُ لَا يُحِبُّ كُلَّ مُخْتَالٍ فَخُورٍ} [الحديد: ٢٢ – ٢٣].

وعن ابن عباس - رضي الله عنه - قال: كنت ردف رسول الله -صلى الله عليه وسلم- فالتفت إلى فقال: «يا غلام احفظ الله يحفظك، احفظ الله تجده أمامك، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك في الشدة، قد جف القلم بما هو كائن، فلو أن الخلق كلهم جميعا أرادوا أن ينفعوك بشيء لم يقضه الله لك لم يقدروا عليه، أو أرادوا أن يضروك بشيء لم يقضه الله عليك لم يقدروا عليه، واعلم أن ما أصابك لم يكن ليخطئك وما أخطأك لم يكن ليصيبك، واعلم أن النصر مع الصبر وأن الفرج مع الكرب وأن مع العسر يسرا».

فإلى كل حزين وكل مهموم وكل مكتئب وكل متشائم .. إلى كل من يلعن دنياه وأيامه ..

إلى كل من يتمنى الموت اليوم قبل غد ..

إلى كل هؤلاء نقول: هل فكرت يوماً في أن تطرق باب من لا يخيّب طارقا؟ هل لجأت إلى من لا ملجأ منه إلا إليه؟ هل خطر لك أن تتعلق بباب أرحم الراحمين الذي لا يرد عن بابه المستجيرين به.

قال تعالى: {أَمَّن يُجِيبُ الْمُضْطَرَّ إِذَا دَعَاهُ وَيَكْشِفُ السُّوءَ} [النمل: ٦٢] .

فينبغي أن تلازم محراب الإنابة وتجلس جلسة المستجدي، والسعيد من ذل لله وسأل العافية ليتغلب بها على أحواله، وإياك أن تستبطئ الإجابة، أو يغيب عنك أنه الملك الحكيم في تدبيره العالم بالمصالح، وأنه يريد اختبارك ليبلي أسرارك، وأنه يريد أن يسمع تضرعك، وأنه يريد أن يأجرك بصبرك، وأنه يبتليك بالتأخير لتحارب وسوسة إبليس إلى غير ذلك من الحكم.
وفي النهاية أترككم مع هذا المقطع للشيخ نبيل العوضي يتحدث فيه عن الحقن وعن سبل التخلص منه.

حب الذات : وسيلة للنجاح

الحب

 الحب كلمة تتردد كثيرا على مسامعنا سواء مع العائلة أو في المدرسة في الشارع أو حتى في المسجد، و مع ذلك لا زال التعريف بها صعب للغاية رغم فهمنا و معرفتنا المسبقة لذلك الشعور.

 و قد وجب علينا في الإسلام حب الله و الرسول صلى الله عليه و سلم وكذلك حب شرع الله و الزوجة (الزوج) و الإخوان و غيرهم ممن ذكر ...

 حب الذات

 حب الذات هو نوع من التقدير الذاتي الذي يجعلنا نحترم ذلك الجسد الذي تسكنه أرواحنا وتلك العقلية التي رزقنا بها الله و يجعلنا نقدر نعمة الله علينا فنختار ونلبس أفضل ما عندنا و نأكل أفضل ما رزقنا الله.

 عندما نتكلم عن حب الذات وحب النفس سرعان ما يطلق العديد من الناس الأحكام ويسارعون إلى إنكار تلك المشاعر ظنا أنها نوع من الأنانية أو أنها نوع من التكبر رغم أهمية تلك المشاعر التي تجعل الانسان متميزا و تجعله مختلفا عن الآخرين.

 منافع حب الذات

 حب الذات يجعلنا نبتعد عن الكثير من الأمور السيئة التي تجعلنا نترفع أن نخوض بها حبا لذواتنا واحتراما لأنفسنا وهذا ما نسميه الحب الحقيقي لذواتنا فليس من يتكبر في الأرض ويفعل كل ما يريد بلا خوف ولا احترام ولا تقدير لذاته من الصعب جدا أن نسمي كل ذلك حبا للذات بل هو حبا للشر وكرها للذات الصافية والنفس الصادقة.

 خلقنا الله على فطرة سليمة ونفس صافية ولكن الحياة تسود القلوب وتدمر النفوس ولكن هذا لا يمنعنا أن نرتقي بأنفسنا وأرواحنا ونرنوا بها دائما في كل المواقف والأحداث التي تمر بنا ومن يحب ذاته يجب أن يجعل هذا منطلقا لحب الأخرين.

 فمن الصعب أن يحب احدنا الأخرين وهو لا يحب نفسه ومن الصعب أيضا أن نطلب من الشخص أن يحترم الآخرين وهو لا يحترم ذاته .

 كلما أحببنا أنفسنا وقدرناها كان ذلك سببا في حب الآخرين لهذا دائما ما يقال أن سعادتك في إسعاد الأخرين.

 كما يوجد بعض الأشخاص ممن ينبهر الناس باخلاقهم وبتعاملهم هم في الاساس أشخاص يحبون ذواتهم وهذا ما يجعلهم دائما يتعاملون بمستوى راق ويترفعون عن الصغائر ومن الطبيعي أن يكون الإنسان بتلك المواصفات محبوبا للناس ويحب الآخرون التواصل معه.

 كيف تحب ذاتك ؟

 حب الذات هي هبة جميلة من الله تجعلنا نترفع عن كل صغيرة وتجعلنا نختار الأفضل لأنفسنا، قف أمام المرآة وابدأ في حب ذلك الانعكاس الذي تراه أمامك، فتقبلك لنفسك ليس جريمة تخفيها أو تنكرها.

 اذا لم تتمكن من تقبل نفسك كما هي، نقدم لك هنا 8 خطوات لتكون راضيا عن نفسك. فإن كانت لك عيوب، فمن منا بلا عيوب؟

 1 - أشعر بالنعمة هل تتمتع بالصحة؟ هل لديك وظيفة وعمل جيد؟ هل حياتك مكان جيد لكل أهدافك وأحلامك؟

 2 - تقبل ذاتك كما هي تقبل شكلك كما أنت، فقبولك لذاتك هو المفتاح، حينما تقبل ذاتك يمكنك قبول العالم كله وعندما لا تقبل ذاتك تشعر بالوحدة وبأن وجودك مع الآخرين لا جدوى منه .

 3 – من المستحيل أن ترضي الجميع أحفظ هذه الجملة جيدا، من المستحيل أن يحظى أحدنا بقبول تام من الجميع، تقبل آراء الناس لكن لا تأخذ الهدام منها لأنها لن تساعدك على تغيير شيء بل على العكس ستحبطك وتحد من ابداعك.

 4 - واجه سقطاتك وسامح نفسك لا تكن ممن يبحثون عن شماعة لتعليق أخطائهم وسقطاتهم، بل واجه ذلك وحاول معالجته بدلا من البكاء على ما فات من فشل ولا تجعل الأسف هو سلاحك الوحيد في الأزمات . إذا كنت نادما على شيء فات فأنت بحاجة لأن تسامح نفسك، فكلنا نخطئ لذلك لا داع لأن تجلد نفسك كلما تذكرت أخطائك .

 5 – لا تقارن لماذا تقارن نفسك بنجوم السينما؟ ماذا سيغير ذلك في المعادلة؟ فالمقارنات لن تجلب لك سوى المزيد من التعقيد. ابحث عما يميزك واسع لإبرازه.

 6 - ابحث عن نقاط قوتك كل انسان في هذا العالم مهما كان ضعيفا يحمل نقاط قوة تقوده إلى النجاح، ابحث عن تلك النقاط في شخصيتك وآمن بها ولا تسمح لأحد بأن يشكك بوجودها فعندما تبدأ في التفكير بنفسك على نحو إيجابي فإن حبك لنفسك وتقبلك لذاتك سيزداد .

 7 - تعلم كيف تحب الآخرين لكي يصل الإنسان إلى حب ذاته و تقديرها فلابد أن يتقبل نفسه أولا ثم يحب غيره, و يفسر علماء النفس ذلك بأنه ينبغي أن يشبع الإنسان احتياجاته من الحب، والاهتمام، قبل أن يبدأ في خدمة الآخرين. فلقد أثبتت الدراسات أن الذين يهتمون بمصالح الآخرين أكثر من اهتمامهم بأنفسهم هم الذين يعانون من نقص الحب في حياتهم.

 8 - اللجوء لمساعدة من المتخصصين إن لم تفلح محاولاتك وظل شعور عدم تقبلك لذاتك يتفاقم يمكنك أن تدون ما يدور في عقلك، وحاول زيارة طبيب نفسي وشاركه بمشكلتك لأنه متخصص وسيدلك على طريق معرفتك لذاتك وتدعيم محبتك لنفسك.

 واخيراً، هناك عيوب لا علاج لها كأن تكون ضعيف البنية أو لا تحب لون بشرتك، لا تكره هذا العيوب فهي جزء من ملامحك .. اهتم بتدعيم مميزاتك فهي ما تجعلك منفردا.

خوفا من انقراضها: باندا تضع توأمين

وسط دهشة المسؤولين بحديقة الحيوان الوطنية الأميركية، وضعت الباندا مي شيانغ مولودها الثاني يوم السبت بعد مضي أكثر من أربع ساعات على وضع مولودها الأول. 

 وقال دنيس كيلي، مدير الحديقة، في بيان قبل أن تضع الباندا مولودها الثاني "كلنا سعداء لأن مي شيانغ وضعت مولودها... الباندا الصغير حساس للغاية بحجمه الضئيل ولكننا نعلم أن مي أم رائعة".

 حيث أكد في مؤتمر صحفي إن مسؤولي الحديقة يتوخون الحذر الشديد عقب أن فقدت الحديقة باندا صغيرا بعد ستة أيام من ميلاده عام 2012 . وقال مسؤولو الحديقة إن مي شيانغ حملت صغيرها فور مولده. 

وتحدث  دون نيفر، كبير الأطباء البيطريين بالحديقة، إن العاملين بها سيتركون الأم ووليدها بمفردهما لأطول فترة ممكنة. ولكن بعد أربع ساعات ونصف الساعة وضعت مي شيانغ مولودها الثاني. 

وتم نقل الصغير إلى حاضنة تماشيا مع الإجراءات المتبعة عند ميلاد توأمين.

 حين وضعت مي شيانغ قبل ذلك صغيرين هما تاي شان في عام 2005 وباو باو في عام 2013. 

وقالت الحديقة إنه كان قد تم إجراء عملية تلقيح صناعي للباندا في 26 و27 أبريل/نيسان. 

واستخدم الأطباء في عملية التلقيح الأولى حيوانات منوية مجمدة للباندا هوي هوي الذي يعيش في الصين وفي الثانية حيوانات منوية غير مجمدة للباندا تيان تيان الذي يعيش في حديقة الحيوان الوطنية الأميركية في واشنطن.

 والباندا من أكثر أنواع الحيوانات المهددة بالانقراض في العالم وموطنها الطبيعي هو سلسلة جبال في وسط الصين ويوجد نحو 1600 دب باندا مسجل في العالم تعيش في الحياة البرية ونحو 300 تعيش في الأسر معظمها في الصين.

حماسي : وسيلة و هدف

الحماس

الحماس هو عاطفة تتولد لدى الإنسان عند إقدامه على عمل شيء يحبه.

الحماس هو الوقود الذي يحرك المحرك....الحماس الملتهب مع الإصرار الجامح هو ما يحقق النجاح... وهو الذي يحرك حياتنا للأمام ولمزيد من النجاح والتقدم

والحماس هو القوة الدافعة التي تساعدنا على تحقيق أهدافنا، كما هو الطريق المؤدي إلى القوة المشتعلة التي تفجر القدرات اللا محدودة..

إن الحماس ليس له وزن أو شكل بل هو قوة معنوية، ويمكن تعريفه بأنه عبارة عن قوة معنوية تبث النشاط والعزم في نفس الإنسان، وتدفعه لإنجاز نشاط محدد، لتحقيق أهداف يرغبها.

الحماس : وسيلة

إذن الحماس وسيلة وجب على الإنسان التسلح بها لتحقيق أهداف معينة خطط لها من قبل، و كما هو الحال بالنسبة للأهداف بوجود إحتمالية فشلها ... يعاني الشخص في بعض الأحيان من فقدان الحماس لعدة أسباب ..
لذا وجب على الإنسان أن يتأكد من رغبته في القيام بالعمل قبل الشروع فيه و ذلك تجنبا لإنخفاظ حماسه بعد مدة معينة.


الحماس : هدف و طرق الحفاظ عليه

في مرحلة معينة يصبح الحماس هدف أكثر من كونه وسيلة و يبدأ الشخص في البحث عن مختلف الطرق للحفاظ عليه ..
نذكر بعضها :

إعرف السبب : تعرف على سبب قلة حماسك و أوجد حلولا للمشكلة.
العمل بجد : إعمل بجد أكثر فهذا سيجعل المسؤول عنك يقدر عملك ما يمنحك دافعا أكبر للعمل.
الإيجابية : أنظر إلى مهام عملك بطريقة إيجابية لكي تشعر بالحماس عند تنفيذها.
مراجعة الإنجازات : راجع المهام التي أنجزتها فالشعور بالإنجاز يزيد من حماسك.

"السر الحقيقي للنجاح هو الحماس المستمر." والتر كرايزلر

كيف تقضي وقتك خلال أسبوع العمل؟

هذا هو السؤال البسيط الذي قام مركز الإدارة وفعالية التنظيم CMOE بطرحه على قيادات (المديرين التنفيذيين) الشركات المؤثرة والناجحة في أميركا الشمالية، من بينها شركة Google و Adobe و Kelloggs و HP و DHL وغيرها، وبعد ذلك قاموا بتحليل وجمع المعلومات وتحديد متوسط الوقت لكل نشاط.

الإنفوجرافيك التالي يبين كيف يقضي القادة وقتهم منذ الصباح الباكر وحتى وقت النوم.

هذه الدراسة تبين أن المديرين التنفيذيين الناجحين في شركة Google مثلاً يبدأون يومهم مبكراً بين الساعة الـ 5:00 و 6:30 صباحاً، وبعد ذلك يقومون بأداء التمارين الرياضية ويليها وجبة الإفطار.

يستغرق ذهاب المديرين التنفيذيين إلى العمل حوالي 25 دقيقة.

في المكتب يقرؤون البريد الإلكتروني -رسائل العمل وليس الرسائل الشخصية- أول نشاط يقومون به، ومن ثم تخطيط يوم العمل وتحديد المهام حسب أولويتها، حيث تكون المهام الصعبة والطويلة في بداية اليوم.

القيام بالمهام والمشاريع الفردية تتخللها اجتماعات بالإضافة إلى العمل مع مجموعة من الزملاء لإتمام مشاريع جماعية، وبالطبع يكون هناك متسع من الوقت لأخذ فترة استراحة وتناول وجبة خفيفة مع قراءة الرسائل الإلكترونية والقيام ببعض المكالمات الهاتفية.

ولا يقتصر يومهم على دوام العمل فقط، فبعد الانتهاء مساءً، يكون هناك وقت كافي لقضاء وقت ممتع مع العائلة والأصدقاء بعيداً عن أجواء العمل، ويُخصص ما لا يقل عن نصف ساعة للقراءة وتنمية المهارات الشخصية.

بعد أن تعرفت على يوميات مديري Google وغيرهم من الشركات الناجحة، أخبرنا كيف تقضي يومك؟ شاركنا يومياتك من خلال إضافة تعليق في الأسفل.

قوة جواز سفرك

هل تعرف كم دولة يمكنك السفر إليها من دون الحاجة إلى تأشيرة سفر؟

دعنا نبدأ بالتعرف على أقوى جواز سفر عربي

الجواز الإماراتي هو الأقوى عربياً ويحتل المركز 47 عالمياً حسب موقع Passport Index الذي يقسم الدول إلى 80 مجموعة. وبإمكان حامله السفر إلى 72 دولة من دون الحاجة إلى تأشيرة، يليه الجواز القطري في المرتبة 52 وثم الكويتي 54. وتحتل دول 

مجلس التعاون الخليجي بشكل عام مراتب عالية بين الدول العربية الأخرى.

الان نترككم مع الإنفوجرافيك التالي لاذي يبين كل جواز وعدد الدول التي يسمح للسفر اليها دون تأشيرة

حرب المراهقة

عادة ما يعاني الإنسان خلال فترة المراهقة فهي أول فترة صعبة يمر بها الإنسان و أول إختبار له في هذه الحياة.
 بجانب النمو الجسدي و الجنسي له خلال هذه الفترة يوجد جانب ثالث يتم إهماله ألا و هو الجانب النفسي حيث ترافق التغيرات التي يمر بها الشاب بعض التساؤلات و التحديات من خلالها تكتمل رؤيته للحياة و تتشكل لديه عقلية معينة.
بطببيعة الحال لن ينجح كل شخص في هذا الإختبار فكثيرا ما نسمع عن المختلين ولكن ما يبقى خفي في الموضوع، من أين جاء الخلل ؟
الجواب، من الصغر و هذا ليس ما نتحدث عنه اليوم بل موضوعنا هو "حرب المراهقة"
توجد طرق عديدة لتصحيح الخلل هذه أبسطها .. إعطائنا الشاب إجابة صحيحة على تساؤلاته و مساعدته على التغلب في تحدياته لتكتمل رؤيته للحياة و تتشكل لديه عقلية سليمة حتى لا يشكل خطر للمجتمع في المستقبل.
تتلخص تحدياته في أربع أشياء :
العصبية ،التمرد و فردية الرأي ،صراع داخلي و مشاكل جنسية.
يمكن حلها جميع بكل بساطة ليس بطرق علمية حديثة مشكوك في فعاليتها أو أدوية و لكن بإتباع طريق الإسلام.

 العصبية

لعل أهم شيء أن نتعلم كيف نسيطر على الغضب قبل أن يسيطر علينا، وأول خطوة هي إدراك ما للغضب من آثار سلبية مدمرة، وفوق كل شيء تذكر عظمة الله -سبحانه وتعالى- وقدرته عليك، ومعرفة المثيرات والمواقف التي تستثير الغضب، وإدراك التغيرات الداخلية التي تشير إلى أن الغضب سوف يحدث، وجعلها منطلقاً للتحكم في الغضب.
تجنب مثيرات الغضب، واتخذ الإجراءات المناسبة للسيطرة على غضبك عندما تشعر بالتغيرات الداخلية، وعلامات بداية الغضب، ومن تلك الإجراءات: 1- الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم، ومن ذلك ما ورد عن النبي -صلى الله عليه وسلم- أنه قال: "إني أعلم كلمة لو قالها لزال عنه الغضب" 2- الحركة وتغيير وضع الجسم، فقد قال الرسول -صلى الله عليه وسلم- "إن الغضب جمرة توقد في القلب، ألم تروا إلى انتفاخ أوداجه وحمرة عينيه، فإذا وجد أحدكم شيئاً من ذلك فإن كان قائماً فليجلس وإن كان جالساً فلينم" 3- الوضوء، واستخدام الماء، فقد قال الرسول -صلى الله عليه وسلم-: "إن الغضب من الشيطان، وإن الشيطان خلق من النار، وإنما تطفأ النار بالماء، فإذا غضب أحدكم فليتوضأ" 4- ركز على السلوك الذي يزعجك وليس على الأشخاص، فالنقد، والتجريح، والسخرية، والاستهزاء، والاعتداء، لا تحل المشكلة بل تزيدها تعقيداً، وتجعل الشخص الآخر في موقف الدفاع. 5- تعلم مهارات الاتصال، تعلم كيف تستمع للآخرين، وكيف تعبر عن مشاعرك وأفكارك بطريقة تظهر للآخرين فيها الاحترام. 6- ذكِّر نفسك دائما بأن العصبية والغضب لا تحل أي شيء، ولن تجعلك تشعر أفضل، بل ربما تخلق لديك مشاعر سيئة، واستفد في ذلك من الخبرات الماضية. 7- كن واقعياً في توقعاتك وفي مطالبك، وتأكد أن الحياة لا تصفو في كل شيء. 8- اسأل الآخرين الذين لا يغضبون مثلك، واستفد من أفكارهم.
وإذا لم نستطع كظم غضبنا والسيطرة عليه، فلنتعلم كيف نعبر عنه بطريقة سليمة ومناسبة دون أذى للآخرين أو لأنفسنا.

التمرد و فردية الرأي

 الذكر والعبادة والدعوة إلى الله هي علاج الداء: إن المداومة على الأذكار وتلاوة القرآن وصلاة الجماعة والدعوة إلى الله وفق منهج أهل التوحيد الذي هو كتاب الله جل جلاله وسنة الرسول صلى الله عليه وسلم هي السلاح النافع والعلاج الناجع لهذا الداء الخطير والمرض المتفشي في صفوف مجتمعاتنا، فالدعوة إلى الإسلام هي نهي عن ضده أي زجر عن الكفر وتقبيح للإلحاد وتسفيه للشرك وتنفير من ملابسة عورة التمرد على الخالق جل جلاله. والخروج على ثوابت هذا الدين العظيم.
 وأهم الأمور التي يجب على المسلم تطبيقها والتزامها:
1- التمسك بالكتاب والسنة والمداومة على تلاوة القرآن.
2- المحافظة على صلاة الجمعة وحضور الجماعات.
3- حضور مجالس أهل العلم وملازمة العلماء.
4- استحضار سير العظماء في أمتنا عبر التاريخ. والتعريف ببطولاتهم والأمجاد التي حققوها عبر التاريخ.
5- الابتعاد عن أصدقاء السوء. وعدم مجالستهم في المقاهي. التي تقدم النارجيلة والعاب الورق والشطرنج والطاولة وغيرها. والمطاعم التي تقدم الخمور. مما ينجم عنه سوء تصرف أو التلفظ ببذيء الكلام.
6- عدم ارتياد أماكن الاختلاط مثل الأندية والمسابح والأماكن السياحية والأماكن التي يحتمل أن يحدث بها الفجور.
7- عدم التأثر بشخصيات ومفكري الغرب وبالأفكار الفلسفية المنحرفة والكتابات الفكرية التي يتبنونها. والتي تتعارض مع عقائدنا. مثل كتب دارون وفرويد وكارل ماركس وإنجلز وسارتر وأدلر وغيرهم. لأنها تحمل في طياتها كل ما يدعو إلى التفسخ والانحلال والتمرد على الضوابط الاجتماعية وعلى كل ما يدعو إلى الأخلاق. كما وتدعو إلى التمرد على كل فكر واعتقاد ديني. وإلغاء كل ما يتصل بالاعتقاد بالله وانه رب هذا الكون وخالقه، وإلغاء فكرة وجوده وفكرة الألوهية بالكلية.
8- الابتعاد عن متابعة الفضائيات العربية والغربية والتي تعرض كل ما يدعو إلى الرذيلة والانحلال والفتن والمجون.

 صراع داخلي

 - قواعد التربية الدينية في الإسلام: هذا وإن التربية بمعناها الواسع تشمل عادة صفة من صفات التربية الدينية لاسيما في بلادنا العربية والإسلامية وهي منبثقة من المحيط الأطلسي سواء من الأبوين أو من المدرسة ، ذلك أن تربية الشخص تتضمن تقويمه ني حدود إطار أخلاقي للسلوك وإن القيم الروحية والأخلاقية المنبثقة من تعاليم الإسلام كثيرا ما تهدي الفرد إلى الاستقامة والسلوك السوي ولقد قيل " من يسلك بالاستقامة يسلك بالأمان " وفي كل الأحوال يبقى مشكل، سلوك الإنسان مرتبطا بمكارم أخلاقه إن الأخلاق ، المستمدة من الدين تنظم سلوك الإنسان وتهديه إلى الصراط المستقيم وتحاسبه إن هو أخطأ أو انحرف. وقال رسول الله r: " إنما بعثت لأتمم مكارم الأخلاق " وقال على بن أبي طالب رضي الله عنه: " نعم الحسب الخلق الحسن ".

 مشاكل جنسية

 1- يجب أن يدرب المراهق على احترام الرأي العام المتعلق بالمسائل الجنسية وتمثل الآداب الجنسية وتقديرها وفقا ً لما جاء في الحديث النبوي الشريف ، عندما جاء شاب إلى النبي صلى الله عليه وسلم فقال يا رسول الله : أتأذن لي بالزنا ؟ فهاج القوم وماجوا ، فقال الرسول صلى الله عليه وسلم : دعوه .. أقبل يا ابن أخي فأجلسه بجواره ثم قال له : أترضاه لأمك ؟ فقال : لا يا رسول الله ، قال : فكذلك الناس لا يرضونه لأمهاتهم ( وكرر عليه عدداً من الأقرباء.. ) ثم مسح على صدره ودعا له ..
 2- على المراهق أن يتذكر دائما ً أن له محارم يجب أن يراعي الله فيهم .
3- لا بد للمراهق من معرفة النتائج الدينية والخلقية والقانونية والاجتماعية والطبية للممارسة.
4- أن يشعر المراهق بالمسئولية الشخصية والاجتماعية والطبية للممارسة الجنسية .
5- حث المراهق على تقليد الأشخاص الأخيار الطيبين قولاً وسلوكاً .
6- تنمية وسائل الإشباع الروحي والديني لدى المراهق .
7- ممارسة الألعاب الرياضية لتنمية الجسم مثل السباحة وركوب الخيل والصيد ، وليصرف الاهتمام بالطاقة الجنسية .
 8- تنمية العفة والطهارة لدى الفرد (وَلْيَسْتَعْفِفِ الَّذِينَ لَا يَجِدُونَ نِكَاحاً حَتَّى يُغْنِيَهُمْ اللَّهُ مِن فَضْلِهِ)
9- اكتشاف رأي المراهق واستطلاع مواقفه في القضايا ، والمناسبات المختلفة وذلك باستشارته في الأحداث ، وعند المشكلات ، وبإلقاء الأسئلة والاستشارات وبطرح الأفكار.

إصنع مستقبلك

أولاً لابد أن تدرك أنك من صنع نفسك

فالإنسان هو المهندس الأول لبنيان حياته وخطة نجاحه أو فشله .... نعم إن كل واحد منا عبارة عن مشروع يصنعه الإنسان بنفسه ولنفسه فالتى ستكون عليها بعد 10 سنوات أو عشرين سنة , أنت التى تصنعها بنفسك من الأن, بسهرك وتعبك كفاحك ومثابرتك. 

أولا إكتشف قدراتك فسقراط دائما ما كان يقول "إعرف نفسك" و الحياة تبدأ حينما يعرف الإنسان قدراته و مؤهلاته و كذا نقاط ضعفه عكس الكثير من الناس الذين يعيشون و يموتون دون أن يعرفوا نفسهم حق معرفة و خلال نثري لهذه السطور أدعوك أخي القارئ و أختي القارئة إلى أن تجلس(ي) مع نفسك جلسة طويلة و تحاول فيها إكتشاف نقاط قوتك و نقاط ضعفك و كذا إيجابياتك و سلبياتك إضافة إلى تحديد ميولك ومهما الصعوبات التي قد تواجهك حاول جاهدا أن تختار طريق خاص بك و أن تكون لك مسيرة خاصة مبتعدا بذلك عن تقليد أي شخص أخر حتى لو كان ناجحا فذلك يعزز من فرص نجاحك الخاص و يرفع من شأنك دون أدنى شك.

ثانيا حدد هدفك فالإنسان الناجح له أهداف معينة يؤمن بها ويحبها , ويَجٍدّ فى تحقيقها , ويقول علماء النفس ( أن الهدف يجمع شتات الشخصية مهما كانت مبددة أو مبعثرة ) فبمجرد ظهور هدف واضح فى حياة الإنسان تبتدئ شخصيته تتجمع على ذاتها , وتتحد إرادته , وتقوى عزيمته , والشخصية التى بلا هدف شخصية متحللة , لأنه لا يوجد هدف يشد إرادتها ويجمع عواطفها ويدفعها للعمل بنشاط , فتصبح شخصية غير منضبطة وتتحكم فيها الغرائز والعواطف الهوجاء , والإنفعالات المكبوتة , وتصبح الحياة مجرد ردود أفعال ,وليست أفعال.

ثالثا حاول أن تنظم وقتك فكل البشر متساوون في مسألة الوقت غير أن الشخص الناجح قد إستطاع أن ينظم وقته أما الشخص الفاشل لم يستطع.

رابعا طور شخصيتك و إحرص على أن تنمي فكرك بإستمرار فالفرق بين الإنسان العظيم والتافه هو الكم المضاف إلى عقله ليس فقط من معلومات وإنما من قدرة على ترتيب هذه المعلومات.

يمكن أن تطور من شخصيتك عن طريق القراءة و التعلم من خبرات الأخرين الاستفادة من نصائح المخلصين و نقد الناس الذين من حولك لك.

خامسا تعلم من أخطائك فالعلماء حاروا في تعريف الإنسان، منهم من قال أن الإنسان حيوان ناطق فتبين أن الببغاء ناطق و منهم من قال أن الإنسان حيوان ضاحك و تبين لاحقا أن القردة تضحك و منهم من قال ان الإنسان حيوان عاقل فتبين أن لكل الحيوانات عقول و إن كان العقل درجات وأخيرا إهتدى العلماء إلى أنه حيوان ذو تاريخ. لذا وجب عليك أن تستفيد من تجاربك السابقة لتجد الطريق السليم.

سادسا إجعل من حياتك رسالة، هل سألت نفسك يوماً من أنا ؟ لا يكفى أن تعرف أنك ( فلان ) ولا يكفى ان تعرف أنك طالب أو مدرس أو محامى أو نجار أو حداد , فهذه كلها صفات لأعمالك ولكن لا تبين حقيقة جوهرك ,لكن عليك أن تدرك أنك خلقت لرسالة و أن قيمتك الحقيقية في الرسالة التي تحملها و عليك أن تجعل من عملك رسالة.

هنا انتهى دورى عزيزى وأنا فى غاية سعادتى بهذا الموضوع الذى استفدت منه كثيراً متمنياً أن يكون سبباً فى نجاح الكثيرين

معنى الصداقة

الصداقه كالحب ، كسر لعزلة القلب ،وتدمير لصقيع الغربه .. والصداقه في الطفوله تأتي بلا إختيار أو جهد وفي الكبر هي إختيار وحريه . كما أن الكبار لهم صداقات صغيره ،والصغار لهم صداقات كبيره. وماأجمل أن يكون لك صديق خالص الصداقه ، تستحم على شواطئه همومك ،ومشاعرك ،واحاسيسك ، فالطريق لا يطول أبدا متى ماوجد الإنسان الصحبه الطيبه ،والصداقه الدافئه ،إنني أظل دوما أفتش عن صديق حقيقي حينما أمنحه زهره الحب، والود لا تتحول في يده هذه الزهره ، مع مرور الزمن الى خنجر يطعنني به في لحظه ضعفي ،وحزني ،وإنكساري .. فكلما فقدت صديقا غاليا أتألم كثيرا كثيرا وأحزن بشده إذ أن نسيان الصديق أو فقدانه أمر محزن للغايه ، فلايمتلك الإنسان صديقا كل يوم ،فالصداقه حدث نادر لايجوز أبدا نسيانه ... وكلما عثرت على صديق طيب ودود ،شعرت بالفرح الطفولي العميق ،وأحسست لحظتها أن الحياه منختني عمرا إضافيا بمعرفه مثل هذا الصديق . 


وتبقى الصداقه هي أحلى واعذب العلاقات الإنسانيه ،حتى الزواج شرط من شروط السعاده فيه أن تكون العلاقه مابين الزوجين علاقه صداقه ،وليست فقط علاقه حب .. فالزواج حين يكون" صداقه " يفقد تدريجيا قيوده ، وينطلق ليبدو العالم بهيجا ، والمنفى عشا ، والوحده تأملا ، والرفقه عشقا .. حتى تربيه الأبناء لا تكتمل إلا إذا كان الوالدين صديقين لأبنائهما ، يتفهمان مشاعرهم ، ورغباتهم ،واحزانهم ، كما ان الصداقه مع النفس لا تقل أهميه عن الصداقه مع الاخرين ، الصداقه مع النفس تعني حبك لذاتك ،وفهمك إياها ، فلو كرهتها لن تستطيع أن تحب أي شخص آخر . 


الصداقه ... ضروره أم ترف ؟ 


يقول أبوالطيب المتنبي :" شر البلاد مكان لا صديق به " أما " أملي ديكنسون " فعبر عن الصداقه بقوله :" الأصدقاء أوطان صغيره " والقائد الفرنسي " نابليون " باح ذات ليله بحزنه ،وشجنه الى زوجته حينما قال لها :" لقد نلت من المجد والسلطه مالم ينله احد قط ،وبالرغم من ذلك فهاأنذا لا اجد حولي صديقا مخلصا أستطيع الأعتماد عليه سواك " والحق .. أن الصداقه ضروره لاأحد يستطيع أن يستغني عنها أبدا .. لأن لها طابع خاص ، ونكهه مختلفه ،تضفي على النفس السرور ، والحس الحبور ، وتمنح الذات عالما آخر من التلقائيه ، والعفويه ، والموده الصافيه ، والصحبه الخالصه . 
إن الصداقه تحتاج الى مهاره نادره في الحفاظ عليها وصيانتها ، وليست البراعه في صنع هذه الصداقه بل في المحافظه عليها، والعمل على بقائها واستمرارها ،إنها كالمال سهل أن تكسبه ، صعب أن تحافظ عليه ، إن الصداقه هي طاقه تحسب بمقدار الصفح ، والتسامح ، والتضحيه ، والمجامله ،فالصداقه الحقيقيه تقوم على الأخذ والعطاء بنفس القدر . 
إن الصداقه ضروره ملحه ، وحاجه ماسه للقلب ، والروح ،والوجدان ،فهي إكسجين الحياه ،وإكسير العلاقات الإنسانيه وصدق الإمام الشافعي حينما قال : 
سلام على الدنيا إذا لم يكن بها صديق صدوق صادق الوعد منصفا 


الصداقه والحب . 

الصداقه .. هي الحب بغير أجنحة . 
الحب إمتلاك والصداقه حريه . الحب أنانيه والصداقه تضحية . 
صديق اليوم هو صديق الغد .. أما الحب فإنه عندما يرحل لا يعود ابدا . 
الصداقه درجات فهناك صديق ، وصديق غال ، وصديق عزيز جدا 
أما الحب فإنه كتله واحده ، لايعرف أنصاف الحلول ، ولا يقبل القسمه على إثنين 
من يغرس مجامله يحصد الصداقه ، من يغرس العطف يجني الحب . 
قد تكبر الصداقه فتصير حبا ، ولكن الحب لايمكن أن يصغر ويتحول الى صداقه . 
ومن الممكن أن يتحول المحبون الى اعداء ، ولكن ليس الى أصدقاء . 
ومثلما أن هناك حب من أول نظره ، هناك أيضا صداقه من أول جلسه . 
وفي الأخير .. فإن أول صديق مثل أول حبيب يصعب الأحتفاظ به الا في الذاكره . 



الصداقه .. لدى الرجل والمرأه . 


يقال أن الرجال أبرع في الصداقه ، والنساء أمهر في الحب . 
فالرجل ينظر الى الصداقه على أنها حمايه ،ومنفعه ، وقوه ،بينما ترى المرأه الصداقه على أنها صحبه ودفء عاطفي ، ومشاركه وجدانيه ، وتفريغ للهموم والمتاعب . 
الرجل يتمتع بالصداقه بعقلانيه ، وموضوعيه ، وفهم عميق ، والمرأه تعيش الصداقه بعاطفه ،وإنفعال ، وحساسية . 
الصداقه لدى الرجل تتسم بالثبات ،والإستقرار ،والإتزان ، ولو حدث خلاف أو سؤ فهم فإما أن ينتهي هذا الخلاف في لحظته ،أو تبدأ القطيعه والخلاف لفتره طويله أما المرأه فتتسم الصداقه لديها بعدم الثبات ،والإستقرار نظرا لحساسيتها الشديده وعاطفتها . 
أما الصداقه مابين الرجل والمرأه فهذا شأن آخر ،وإتجاه مختلف .. 
لكنني أختصرها في عبارة :"أوسكار وايلد ": صداقة الرجل للمرأه نكته طريفه ، تشبه صداقة القط للفأر ." 


الصداقه .. حقيقه أم خيال . 

رغم أن " شكسبير " قال عن الصداقه معظمها زائف ،ورغم ان العثور على الصديق الطيب ، الودود يحتاج الى أن نبحث كثيرا كثيرا حتى نجده ، ونعثر عليه ،ورغم أيضا أن الطريق الضيق لا يوجد به أصدقاء لأن الصديق المزيف كالظل يقترب عندما نمشي بالضؤ ،ويغيب عندما يغطينا الظلام ... 
إلا أن الصداقه حقيقه وواقع ، ملموس ،نحتاج فقط الى أن نفهم الحكمة اللاتينية التي تقول :" من كان صديق نفسه أصبح الجميع أصدقاءه " بمعنى أن المرء إذا كان يريد أن يكون له أصدقاء يحبونه ، ويحرصون عليه ، يجب ان يبدا من نفسه، فيزرع فيها حب الخير، والمبادئ النبيلة ، وأن يحاول الأبتعاد عن سؤ الظن ، وتصيد الأخطاء، والهفوات ، فالمجامله تكسب الأصدقاء ، كما أنه من الذكاء مدح الصديق علنا ، ومعاتبته سرا ، فالصديق يحتاج دائما الى المعاملة اللطيفه ، حتى يبقى بجوارنا ، والى قبول أخطاءه وهفواته، والصفح عنها بموده، وطيبه، ووداعه .. والوحده هي دائما عقاب الحياه لمن لم يحسن صحبه الأخرين، ولم يرع لهم حقا وكان شديد الوطأه عليهم وفي علاقته بهم . 


الخل الوفي . 

إن الخل الوفي ليس أمر مستحيلا كما يقال ويتداوله الناس ،لكن الحقيقه الغائبه تكمن في أننا لا نفهم ولا نريد أن نفهم أن هناك مايسمى بالمرحله الإنتقاليه ، المتعلقه بكل إنسان والمتمثله في ظروفه الجديده والمتغيره.. والتي يفترض أن تجعلنالا نتوقع وجود خل وفي طوال مراحل حياتنا، ولكن علينا أن نتوقع أن هناك خل وفي ، لكل مرحله جديده من حياتنا ،وهذا الشعور بالتقبل والرضى بهذه الحقيقه والواقع والمنطق يجعلنا أكثر محبه، وطيبه ،وموده ،مع الاصدقاء، والأحباء ويجنبنا النظر اليهم على أنهم غير أوفياء وعلى التحسر والندم على عدم وجود الصديق والرفيق والخل الوفي . 


الصداقه والعداوه . 

" روبرت كنيدي " يقول لك سامح أعداءك ، ولكن لا تنسى أسمائهم ،وقدماء الأسبان منذ أربعمائه سنه يقولون لك إن أسوأ العداوات هي عداوه الأصدقاء " ومن قبل ذلك كله فالإمبراطور " يوليوس قيصر " عندما خرج في الليله التي أغتيل فيها ، توقع أي شئ و أستبعد فكره أن يتقاسم أصدقاءه آخر قطرات دمه ، لقد كان القيصر يرى الأقنعه التي كان يرتديها أصدقاءه على وجوهم ، لكنه فشل في قرأه العداوه الموجوده في نفوس أصدقاءه من الداخل ، ولعل أكثر مافجعه هو صديقه الحميم " بولس " الذي قال له " القيصر " بحسره وألم وندم :" حتى انت يابولس ". 
أما الشاعر إبن الرومي في مذكراته الشعريه بيتا يؤكد فيه النظريه ذاتها فهو يقول لك : 
عدوك من صديقك مستفاد فلا تستكثرن من الصحاب 
وصديقك أبو الطيب المتنبي كان حكيما بحق ،فقد ترك في التراث العربي بيتا يقول فيه : 
ومن العداوه ماينالك منفعه ومن الصداقه مايضر و مايؤلم 
أما الفيلسوف الأغريقي "أرسطو" فقد أختصر الوقت منذ زمن بعيد ، عندما قال لأصدقائه صراحه :" ياأصدقائي ليس هناك أصدقاء " . 
وفي الأخير .. بدلا من ان تعامل أعداءك بلطف حتى تكسبهم ، عامل أصدقاءك بلطف حتى لاتخسرهم . 



اسئله في الصداقه . 

كيف نطلب من الإنسان أن يؤمن بالصداقه ومشاعره مازالت تتوجع من تنكر أعز الأصدقاء في أحلك الظروف . 
هل الصداقه محاوله للمشي في درب واحد ، بل وفي خطى واحده ؟ 
أم هل الصداقه هي السير في خطين متوازيين كل على طريقته ؟

لصداقة كالحب.. قيمة يختلف حولها الناس.. ومعنى يعرفونه سلبا وايجابا.

ايتها الصداقة: لولاك لكان المرء وحيدا، وبفضلك يستطيع المرء ان يضاعف نفسه وان يحيى في نفوس الاخرين. فولتير

يقول أرسطو عندما سئل عن الصديق: «انسان هو أنت.. إلا أنه بالشخص غيرك».

وقال روح بن زنباع عن الصديق «انه لفظ بلا معنى». وعلق على هذا التعريف أبو حيان فقال: «أي هو شيء عزيز، وكأنه ليس بموجود».

ديموفيل : ننتظر ثمرات الطبيعة من فصل الى فصل ، بينما نقطف ثمرات الصداقة كل لحظة.

ليوناردو دافنشي

لم صديقك سرا، وامدحه امام الاخرين

وتقول : حكمة عربية

( صداقة زائفة شر من عداوة سافره )



وسئل ديوجانس عما ينبغي للرجل أن يتحفظ منه فقال: «حسد الأصدقاء ومكر الأعداء».

وسئل أبو حيان عن أطول الناس سفرا، فقال: «من سافر في طلب صديق».

وقد شغلت الصداقة فكر أبي حيان حتى أنه ألف عنها كتابا كاملا يقع في 469 صفحة.. جاءت كلها رفضا لوجود معنى للصداقة، ولوجود الصديق، فيقول في صفحات من كتابه رسالة الصداقة والصديق: «ينبغي أن نثق بأنه لا صديق ولا من يتشبه بالصديق.. وإذا أردت الحق علمت أن الصداقة والألفة والاخوة والرعاية والمحافظة قد نبذت نبذا ورفضت رفضا، ووطئت بالاقدام ولويت دونها الشفاه، وصرفت عنها الرغبات».

وكان افلاطون يقول: «صديق كل امرئ عقله»!.

أما سقراط فيقول: «مما يدل على عقل صديقك ونصيحته لك انه يدلك على عيوبك، وينفيها عنك ويعظك بالحسنى ويتعظ بها منك، ويزجرك عن السيئة، وينزجر عنها لك».

وقال ديوجانس: «صديقي هو العقل.. وهو صديقكم ايضا. فأما الصديق الذي هو انسان مثلك فقلما تجده، فإن وجدته لم يف لك بما يفي به العقل، فاكبحوا عنتكم عن الصديق، الذي يكون من لحم ودم، فإنه يغضب فيفرط، ويرضى فيسرف، ويحسن فيعدد، ويسيء فيشجع، ويشكك فيضل».

وسأل احدهم سفيان الثوري قال: أوصني؟

قال: انكر من تعرفه!

قال: زدني!

قال: لا مزيد.

الصداقة الحقيقية كالصحة الجيدة، قلما تعرف قيمتها الا بعد فقدها

وقال : كولتون

الصداقة الحقيقية لا تتجمد في الشتاء مثل الماني

الصداقة ارض نزرعها بأيدينا مثل يوناني

انت تملك اصدقاء ، اذن انت غني

الصداقة غالبا ما تنتنهي الى حب، ولكن قلما

يتنهي الحب الى صداقة مثل انجليزي


قال الحكماء: اهتم بالرفيق قبل الطريق.

حياة بلا أصدقاء، هى جنازة بلا مشيعين.

من لا توافقك صداقته، لا تتخذه لك عدواً.

من سوء التعامل أنك لا تستطيع ان تكسب صديقا، وأسوا من هذا، ان تفقد صديقا بعد حصولك عليه.

احتفظ دائما بحفرة صغيرة تدفن فيها اخطاء أصدقائك.

الصديق الذى يعرفك فى احزانك، لابد ستعرفه فى افراحك.

قال احد الأدباء: صديقى هو الذى يساعدنى، وليس الذى يوقفنى.

الصديقان الحميمان اذا اتفقا على موعد ، ذهب كل منهما اليه قبل الاخر.

الصديق المزيف كالظل يمشى ورائى عندما اكون فى الشمس ويختفى عندما اكون فى الظلام.

~ْ~ْ~ْ~ْ~ْ~

وقال الإمام علي كرم الله وجهه: من صاحب الانذال حقر ومن جالس العلماء وقر .

ووثق الحبيب المصطفى

وقال النبي صلي الله عليه وسلم:وهو خير من قال "خير الاصحاب عند الله تعالى خيرهم لصحابه"

قال النبي صلى الله عليه وسلم . أيضا: استأنسوا بالوحدة عن جلساء السوء.

صور : تعرف على حياة رواد الفضاء

صور متنوعة تلقي الضوء على حياة رواد الفضاء في بيئة تنعدم فيها الجاذبية، يظهر في هذه الصور النشاطات اليومية التي يمارسها

رائد الفضاء مثل ممارسة التمارين الرياضية والاستحمام والنوم، إلى جانب ذلك هناك صور للتجارب العلمية المعقدة التي تتم في الفضاء تحت اشراف رواد الفضاء .

تحريم الحب بين جهل الإيمان ونسيان الذات

الحمد لله وحده والصلاة والسلام على سيدنا محمد من لا نبي بعده أما بعد فموضوع اليوم من المواضع الشائكة في مجتمعنا، فالعصر

مهما تكلمه على عدة مشاكل أهمها استخدام الأسلحة والدمار وانعدام السلم إلاَّ أن موضوع الحب يدخل الدائرة . 

فالحب في الأصل هو الشعور بالانجذاب والإعجاب نحو شخص ما، أو شيء ما، وقد ينظر للحب على أنه كيمياء متبادلة بين اثنين، ومن المعروف أن الجسم يفرز هرمون الأوكسيتوسين المعروف بـهرمون المحبين أثناء اللقاء بينهم.

 إلى أن هذا الحب اعتراه تشوهات في هذا الزمن ولا يظن البعض أنني أتكلم من منطلق دين أو شيء أنا اتكلم من منطلق فكر فالحب في الأساس هو ذلك اللقاء على أن تخدم الأخر لا أن تؤخذ منه وهو يجب أن يكون متبادل لكن لحسرة الزمن في الأمة العربية فقد تم استغلال الحب في أمور جنسية وأمور أخرى لا دخل للحب بها فإن انتشار أسماء بالعامية في المجتمعات العربية جعلت للقيمة الحب نقصان فلنفترض أن هذا الولد أحب فتاة لكن وضع للحب شروط هو عدم الاستغلال والحفاظ على شرف الفتاة وكذا إنهاء الخطوة من هذا الحب بالزواج فإني أرى أن هذا مبارك لا يجب منعه او تحريمه كما قام من نقص إيمانهم ولنرجع إلى أصول الشريعة في فقه المصالح والفاسد والتي تقول بأن ا لأكثر مفسدة أولى بالدرء من الأقل مفسدة ولنضع المفسدة الكبرى وهي الزنا و الممارسات الغير شرعية أمام الحب الذي هو بالأصح حرام خارج بيت الزوجية فإنه درء المفسدة سيكون ببقاء الحب على الأحسن كي نتفادى مشاكل المجتمع ، غير أن الحب له طعم وله دور في حياة البشرية فإن أضع بين أيدكم سؤال : هل يتزوج شباب اليوم فتاة لم يحببها قبل ؟ إن بإنكار وجحود أجبكم بـ لا لأن الشباب اليوم تطور عقله و أصبح عقله لن اقول متحضر بل حداثي بمفاهيم الحياة لذلك هل تظنون أن النسل سيستمر دون حب وسأعود جحود بالإجابة بـ لا . إن أضع علماء الشرع وعلماء النفس والمختصين بإعادة النظر بمنطق وعلم وبحكمة لهذا الموضوع كي يضعوه موضوع محسوم فيه ليتذكروا أن الحب له مزات خاصة لا بين الزوجين ولا بين الناس أجمعين .

حقائق مُدهشة عن الكائنات الأكثر تنظيماً على الأرض.. النحل

من أكثر الكائنات تنظيماً على كوكب الأرض هي حشرة النحل، فهي رغم صغر حجمها إلا أنها شديدة النظام والانضباط، ويعمل

عالم النحل بتناغم وتناسق عجيب ومبهر، وتجد فيه الإبداع في التخصص في مجال العمل..

كل فرد في خلية النحل له عمل ودور يقوم به من أجل بقاء الخلية، فهناك الشغالات اللواتي يقمن ببناء أقراص الشمع أو جمع الرحيق والغذاء من الزهور أو حراسة الخلية وغيرها الكثير من الوظائف.

1- النحل

لذلك سوف نذهب في رحلة معاً لاستكشاف جمال وروعة عالم النحل عن قرب في نقاط قصيرة، وهي:

# النحلة هي الحشرة الوحيدة التي تنتج طعاماً صالحاً للبشر.

# تتكون كل خلية من ملكة واحدة، وشغالات، وذكور قليلة العدد، وتمتاز الملكة بأن طولها يعادل ضعف طول النحلة الشغالة.

# تتحكم ملكة النحل في سلوك كافة النحل سواء من شغالات أو ذكور بالخلية من خلال إفرازها للهرمونات.

2- الملكة والشغالات

# يوجد على سطح كوكب الأرض 20 ألف نوع من أنواع النحل، يعيش معظمها حياة غير اجتماعية “يفضل العزلة”، ولا يوجد سوى 6 أنواع فقط تعيش فى حياة اجتماعية وتنتج العسل هي: “النحل المصري، النحل الألماني، النحل الكرنيولي، النحل القوقازي،  النحل الروسي، النحل الإيطالي”.

3- انتاج العسل

# عندما يتم تربية بعض اليرقات لتصبح إحداهن ملكة على الخلية، وعندما تخرج أول يرقة منهم في صورة ملكة تقتل باقي اليرقات حتى تمنع أي خطر يهدد وجودها بالخلية.

# فى موسم التزاوج الذي يعرف باسم “طيران الزفاف” يموت الذكر بعد تلقيحه للملكة مباشرة، حيث تجمع الملكة في جهازها التناسلي 70 مليون نطفة ذكرية، ويستمر “طيران الزفاف” لمدة تتراوح ما بين 15-35 دقيقة.

فن صناعة السعادة.. كيف تستغل أبسط ماحولك لنشر السعادة؟!

موجة ربما هي ليست بالجديدة على العالم ولكن يمكن ملاحظتها إن قررت منحها المزيد من الانتباه “صناعة السعادة” المفهوم الذي انطلق في العديد من العلوم المختلفة والصناعات والتسويق والترفيه وحتى على مستوى الدول فتجد مؤشرا عالميا ودراسات متعددة تخص السعادة أي شعب هم الأسعد بالعالم! ، فلم يعد هذا المفهوم محصورا باعتباره قيمة شخصية فردية بل أصبح يمثل في العديد من المجتمعات المتقدمة والشركات العملاقة رؤية وخط سير.

السؤال الذي يجب علينا طرحه على أنفسنا! هل نحن سعداء حقا؟ هل حقا أشعر بالسعادة؟ وإن كنت كذلك ما الذي يجعلني سعيدا؟ وإن لم أكن كيف أكون سعيدا؟

السعادة هي منظور شخصي يختلف من شخص لآخر ومن منظومة لأخرى قد تكون أنت سعيد لإنجازك مشروع كالشخصي بينما الآخر يجد سعادته في تناول البوظة ،بعض الشركات تجد سعادتها في خلق مزيد من الإبداع كما تفعل google وأخرى في عقد المزيد من الصفقات الرابحة كما هو الحال في مجموعة دونالد ترامب للعقارات.

وحتى في الدول نجد سويسرا موطن الشوكولاتة والساعات الثمينة تستأثر بمؤشر السعادة في المترتبة الأولى  للمرة الثالثة على التوالي حسب دراسات الأمم المتحدة للتنمية المستدامة لاهتمامها بالفرد تأتي من بعدها النرويج لاهتمامها بالتعليم وهكذا ، حتى أن إمارة دبي أطلقت مؤشر السعادة لقياس مستوى الخدمات العامة في عدد من الجهات الحكومية باعتباره مؤشرا حقيقيا للتحسين والتطوير.

إذ ألم تتساءل يوما لماذا نجد السعادة حتى عند الفقراء وبعض المعدمين؟ قد تستغرب من ضحكات أطفال مع بعضهم وهم يجلسون على صفيحة معدنية مهترئة أو عجوز تضحك وهي تفترش قارعة الطريق في أحد الأحياء الفقيرة!.

كل ذلك يجعلك تدرك أن السعادة هي قرار شخصي وأن تبنيك له كمنظور لحياتك وعملة يومية سيجعلك تحقق أحلامك وتكتسب الثراء والشهرة وكل ما ترغب به، السعادة لها تأثر السحر في دفع يومك للأفضل من خلالك أنت.

إذ لها تأثير كبير على الصحة النفسية والعقلية وتخفيض مستوى الانفعالات والتوتر ابتعادك عن السعادة ووضع نفسيتك بموضع الخوف و الحزن والغضب والاستياء دون وعي منك والاستمرار بذلك من شأنه أن يسبب لعقلك الانكماش ويدفع جسدك لأخذ وضعية كونك “أنت في خطر” كما لو كنت مطاردا من أسد ، في ذلك ذكرت عالمة أمريكية تدعى “كانداس بيرت” في كتابها (جزئيات المشاعر” عن أحد الأطباء “أن المشاعر والأفكار الغير محررة وكل معاناة سلبية سوف تظهر جميعها وتؤدي للمرض”.

لا يعني ذلك انفصالك عن تلك المشاعر وأن تحيا حالة إنكار بل أن تعيشها لفترة ليست بالطويلة وتفرغها بالاعتراف لنفسك أو بالبكاء أو باستشارة متخصص وبعدها تطلقها بسلام وتعود لنفسك في حالة التوازن وأنت بكامل وعيك أي لا تسمح لها بالسيطرة عليك.

هذا المنظور يمكن لك أن تعمل على مده ليشمل شركتك أو مؤسستك وحتى الدولة فقصص النجاح والسعادة التي يتمتعون هي أنهم قادرين على صناعة السعادة لذا يمكنك أن تفعل ذلك أنت أيضا والبداية هي أنت نفسك من خلال ديناميكية صناعة  السعادة وذلك من خلال:

1- أن تؤمن تماما بنفسك أن عندك كل القدرة والامكانيات المطلوبة لتبدأ صناعة سعادتك كما يقول سوامي فيفكندا “عليك أن تنمو من الداخل إلى الخارج لا أحد يمكنه أن يعلمك ، لا أحد يستطيع جعلك ملهما ،لا يوجد معلم آخر عدا روحك أنت”.

2- اتبع شغفك ،هل لك أن تتخيل يومك بأكمله وأنت تفعل ما تحب! ما تحب وفقط! إن كان شغفك في أي شيء مهما كان بعينيك متواضعا وبسيطا كالطبخ أو تجميع الزجاجات الفارغة أو صناعة منازل من أعواد الكبريت ،ببساطة افعل ذلك..

خصص لنفسك وقتا يوميا لتفعل ذلك وتذكر ما يقوله هارود ثورمان “لا تسأل نفسك عما يحتاج إليه العالم بل اسأل نفسك عما يجعلك تشعر بالشغف ثم انطلق لتحقيقه لأن ما يحتاج إليه العالم هو أشخاص تملئوهم الطاقة والحيوية”.
إن كنت ببساطة لا تعرف ما هو شغفك بالضبط! فهذا يعني أنك إما لم تحيا الكثير من التجارب أو إنك لم تصل لشعلتك الداخلية ما عليك سوى أن تجرب الكثير من الأشياء أو تستمر بذلك خصوصا تلك التي تتضمن مساعدة للآخرين بإسعادهم وحتما ستجد شغفك.

3- اقرأ عن السعادة وشاهد أفلاما واحضر محاضرات أو دروسا عن السعادة “تجاهل تلك الخرافات التي تخبرك أنها مجرد أشياء لا جدوى منها” تأكد أن ما تتبعه يتبعك وحين تضع نفسك في تلك الدائرة ستجد أن ديناميكية السعادة بدأت تتحرك داخلك يمكنك أن تقرأ لكل من ديباك شوبرا, المفكر الروسي فاديم زيلاد، وين داير ولويز هاي وحتى في سيرة النبي محمد صلى الله عليه سلم ، كما ويمكنك مشاهدة أفلام مثل “A Good year” و “The Last Holiday” و “Forrest Gump”  وغيرها.


4- انشغل بشئونك الخاصة ، ليكن تركيزك منصبا على حياتك أنت لا تنشغل بأخبار الآخرين بادر للمساعدة ولكن دون أن تسمح لأي كان بأن يستأثر عليك بالكامل مستنفذا كل طاقة تفكيرك ووقتك ومالك.